介護予防に！ちよだ体操！！

みなさんこんにちは。
神保町地区担当の峯です。

ようやく梅雨も明けて、夏本番です。
夏って暑いけれど、お祭りや花火大会などなど
楽しみもたくさんあってワクワクすることもありますね！



さて、少し前の話にはなりますが、7月7日(日)の七夕の日に
東京パークタワーで介護予防を目的に「ちよだ体操」が行われ、
お邪魔してきました♪

梅雨真っ只中でしたが、神保町一丁目町会の皆さんと地域の方々と
千代田区在宅支援課の皆さんとで総勢25名ほどいらっしゃったかと思います。

理学療法士の先生の面白いトークと共に、まずは介護予防について学びました！

理学療法士の方による講座

体力低下の原因やサインとは？

健康の維持向上には何が効果的か？

要介護になるリスクとその理由とは？などなど…

自分に置き換えられるお話ばかりで、すべて活かしていかなくては！！！と

私自身も必死になって聞いてました。(汗)

講座の次に、メインの体操を！
身体を伸ばしたり足上げの状態でキープしたり、これまた意外と大変。
(体幹がない私はプルプル震えてました)


体操を通して、雰囲気も一体になり盛り上がってきて、同じことでも一人でやるより
誰かと一緒の方が楽しさも付いてくる！と気がづきました。

そして、体を動かすことは大切ですが、何事も『適度』が一番効果的だそうです♪

あとは美味しい食事とたくさん笑うことが健康の秘訣なんだろうな～と個人的には

思っております☺

もちろん毎日頑張っている自分にご褒美も忘れずに。

【神保町地区担当：峯】

梅雨明けなんて待ってられない！「北神町会こども祭り」大盛り上がり♪

皆さま

こんにちは。ちよだ社協の新元です。

夏行事に参加してきましたのでレポートします！

7/20（土）に北神町会のこども夏祭りにお邪魔し、様子をうかがってきました。
私は初めて参加したのですが、まず驚いたのが子供がとても沢山いたこと。

ママと一緒に♪

夏といえばこれよね！

区切られた祭りの敷地内で、子供たちがブースでゲームを楽しんだり
道に座ってかき氷やたこ焼きを食べたり。

一番目を引いたのが大きなプール！
子供たちがバシャバシャ楽しそうに水をかけ合ってはしゃいでいました。

マンションの下に大きなプールが！

おもちゃの水鉄砲で、打ち合っているのを見ていると
私も心の奥底に、いつの間にかしまい込んでいた童心がよみがえってきて、
つい一緒に交じって遊びたくなりました(笑)

またこのお祭りには町内の企業や専修・明治大学の学生さんも毎年お手伝いされているとのことで、多種多様な方が関わって作り上げているお祭りだと感じられました。

専修大学の学生さんから「自分たちの行事も町会から協力をいただいているから、この町会のためにできることをしている」とのこと。
もちつ、もたれつ。町会と学生、お互いが助け合える関係がとても眩しいです！

我々社協職員も敬老席で少しお手伝いさせていただきました。

素敵な笑顔、ありがとうございます！

最初は小雨が降っていましたが、いつの間にか止み、涼しくも祭りの熱気に包まれた
すてきな時間を過ごせました。
北神町会の皆さま、ありがとうございました！

令和元年の神保町夏行事はまだまだ始まったばかり！
また他の行事に参加した際にはこのブログで紹介してまいりますので
ぜひ見ていただけたら嬉しいです。

また地域にはこんなこともあるよ、こんな情報も掲載してほしいなど
ありましたらぜひちよだ社協までご連絡ください。
どうぞよろしくお願いいたします。

第69回 社会を明るくする運動 街頭パレード！

神保町地区のみなさま、こんにちは！

梅雨に入り、部屋干ししている洗濯物の生乾きに悩む、神保町地区担当の松本です。
カラッと晴れる夏が待ち遠しいですが、みなさまはどうお過ごしですか？

そんな梅雨を忘れさせるような、良く晴れた令和元年6月26日（金）、

「第69回社会を明るくする運動」神保町地区街頭パレードが行われ、ちよだ社協も参加させていただきました。

街頭パレードの様子

神保町地区担当職員

ところで、みなさんは「社会を明るくする運動」をご存知ですか？

「社会を明るくする運動」とは、私たちみんなが犯罪や非行の防止と立ち直りについて考え、それぞれの立場で力をあわせて犯罪や非行のない地域社会を築こうという全国的な運動です。（小松能美保護区保護司会：「社会を明るくする運動のご紹介」より）

多くの町会や関係者の皆様

 

神保町地区でも、毎年この時期に街頭パレードを実施し、今年でなんと「69回目！！！」の活動になると伺いました。

「いってらっしゃい！」という子ども達の大きな声援に送られ、お茶の水小学校マーチングバンドの皆様の演奏と共に、お茶の水小学校をスタートし、靖国通りを通り、区役所まで行進しました。

お茶の水小学校の子ども達「いってらっしゃい！」

お茶の水小学校マーチングバンドの皆様「いってきます！」

通り沿いのお店の方が沿道に出て手を振って下さったり、足を止めて写真を撮る方も多く、参加者の方はもちろん、地域の皆様がこの活動を理解し、作り上げ、盛り上げ、広めていくことが「社会を明るくする」きっかけになると感じました。

また、犯罪や非行を防ぐだけでなく、立ち直ろうとする人を受け入れる地域づくりも大切であると学び、私自身も「社会を明るくする」為に考えるきっかけをいただきました。

参加された皆様、強い日差しの中、本当にお疲れ様でした！